Comment la natation aide vraiment à renforcer les abdos

Rio de Janeiro, Jeux Olympiques 2016Assister à une compétition de natation de haut niveau, c'est prendre en pleine figure le

Adopter un sport pour une perte de poids durable et efficace

Au cœur des discussions sur le bien-être et la santé, un thème récurrent est celui de la perte de poids

Ce qu’il faut savoir sur le métabolisme humain

Une notion plus ou moins complexe, le métabolisme demeure encore moins connu de la majorité. Pourtant, c'est un système qui

Vivez des vacances inoubliables et détente sur la Côte d’Azur

Un soleil implacable, des plages interminables qui semblent repousser les limites et cette luminosité singulière qui magnifie chaque détail :

Comment choisir le gadget Compex idéal pour le sport

Personne ne s'entraîne pour finir derrière. Si le muscle a ses secrets, la technologie a ses réponses. Depuis quelques années,

Des équipements sportifs pensés pour dynamiser le sport à l’école

Les chiffres ne mentent pas : lorsque les écoles investissent sérieusement dans leurs équipements sportifs, l'engagement des élèves décolle. Le

Meilleure cartographie pour montres GPS Garmin : critères de choix et options

Les montres GPS Garmin sont devenues des compagnons indispensables pour les amateurs de plein air et les sportifs désireux de

Choisir une tenue de boxe adaptée à l’âge de votre enfant

Certains articles de boxe affichent une taille ou un âge cible, mais la réalité des règles sportives dynamite cette apparence

À quels moments la règle des 3 secondes fait vraiment la différence

Le simple fait de conduire comporte un certain risque, mais lorsque votre

Nos conseils pour votre premier saut en parachute

95 %. Ce n'est pas un score de champion du monde, mais

Rugby à quinze : histoire, règles et stratégies à connaître

Cent cinquante ans séparent la naissance du rugby à quinze de la

Combien de temps dure un match de football en compétition internationale ?

Quatre-vingt-dix minutes. Voilà la référence qui façonne la dramaturgie du football mondial.

Toutes nos actualités

Tout voir

Soulager naturellement les problèmes de prostate avec des solutions efficaces

Le nombre d'hommes nigérians qui succombent aux complications du cancer de la

Les 7 fruits incontournables pour favoriser une prise de poids

La règle, c'est la chasse aux kilos superflus. Pourtant, il existe toute

Comment la natation aide vraiment à renforcer les abdos

Rio de Janeiro, Jeux Olympiques 2016Assister à une compétition de natation de

À quels moments la règle des 3 secondes fait vraiment la différence

Le simple fait de conduire comporte un certain risque, mais lorsque votre

Comment choisir le gadget Compex idéal pour le sport

Personne ne s'entraîne pour finir derrière. Si le muscle a ses secrets,

Nos conseils pour votre premier saut en parachute

95 %. Ce n'est pas un score de champion du monde, mais

Rugby à quinze : histoire, règles et stratégies à connaître

Cent cinquante ans séparent la naissance du rugby à quinze de la

Perdre du poids durablement grâce à une alimentation alignée sur votre activité

Plonger dans l'univers de la santé et de la forme physique, c'est

Boisson énergisante sport : conseils pratiques pour bien la consommer

Un chiffre s'impose : la consommation de boissons énergisantes poursuit sa progression,

Combien de temps dure un match de football en compétition internationale ?

Quatre-vingt-dix minutes. Voilà la référence qui façonne la dramaturgie du football mondial.

Perdre du poids facilement grâce aux floconnettes d’avoine

Cent calories, c'est ce que représente une poignée de floconnettes d'avoine. Et

Les principales maladies responsables de tremblements chez l’adulte

Certains chiffres résistent à l'intuition : trois personnes sur quatre atteintes de

Des conseils simples pour renforcer et sculpter votre corps à la salle de sport

Un volume d'entraînement trop faible freine la prise de muscle, même si

Des équipements sportifs pensés pour dynamiser le sport à l’école

Les chiffres ne mentent pas : lorsque les écoles investissent sérieusement dans

Pourquoi la durée de prolongation au handball change la stratégie des équipes

Un score figé au terme du temps réglementaire ne signifie jamais la