Nos fiches sport

Escrime

L’escrime se définit par le respect et la maîtrise de soi. L'escrime est une discipline complète qui demande de la vitesse, de la précision e

Surf

Le surf est un sport qui consiste à glisser sur les vagues, au bord de l'océan, debout sur une planche. Le surf se pratique sur des sites et plag

Ski de fond

Le ski de fond est un sport d’endurance. Les skis utilisés sont longs, étroits, ne possèdent pas de carres métalliques et sont fixés uniquem

Planche à voile

La planche à voile est une pratique entre la voile classique et le surf, un sport de glisse pratiqué avec un type d'embarcation à voile minimali

Athlétisme

Voile

Le nautisme à la voile est l'art de naviguer avec l'aide du vent comme force propulsive. Il s'agit d'une activité de loisir ou de compétition, v

Aviron, Canoë-kayak

L'aviron est un sport d’endurance très complet car il sollicite l’ensemble des groupes musculaires et fait travailler efficacement le cœur. C

Marche / Balade / Randonnée / Marche Nordique

La marche et la randonnée sont les activités les plus simples et communes. Elles travaillent principalement la musculature du bas du corps. Elles