1
Fiches sportives

Football

Le football est le sport collectif de plein air le plus pratiqué en France. Il permet à votre enfant de développer ses qualités en collectivité, d’apprendre à respecter l’autre mais aussi à s’affirmer, tout en éveillant l’esprit d’équipe et de compétition. C’est un sport complet, bénéfique en termes de santé cardio-vasculaire et de renforcement musculaire et osseux, et qui va donner à votre enfant le goût de l’effort physique. Il favorise également l’adresse, la gestion de l’espace, le sens de la stratégie et de l’équilibre ainsi que la coordination.

 

BÉNÉFICES

Maîtrise d'habiletés motrices spécifiques (maîtrise des membres inférieurs)

Vitesse de course et d'accélération

Acquisition d'automatismes dans ses capacités permettant de rester disponible pour servir ses partenaires et observer ses adversaires

Gestion de l'effort

Esprit d’équipe et respect de l’autre

Qualités physiques développées

Vitesse

Endurance

Détente

Coordination et adresse

Pratique de l'activité

Fréquence et durée :
1 à 2 fois par semaine (1h - 1h30)

Intensité :
Moyenne, parfois intense mais de courte durée

IMC :
(Cliquez ici pour plus d'informations):
Un enfant en surpoids ou en obésité devra être encouragé dans sa pratique ; il faudra adapter l’activité pratiquée en fonction de ses capacités.

Découvrez les clubs près de chez vous !

Il n'y a pas de Club Partenaire Les Héros du Sport référencé pour le moment dans cette discipline.
Pour trouver un club près de chez vous : suivez nos conseils

Refaire le test pour un autre enfantRecommencer
Partager ce test avec mes amis