Fiche conseil "Alimentation et Sport"

Recommandé par l'INSEP

Profitez de la réforme des rythmes scolaires pour une activité sportive pour enfant régulière, plus une alimentation plus saine pour un meilleur IMC enfant !

Saviez-vous que depuis quelques années les enfants souffrent de plus en plus d'obésité ? La mauvaise alimentation ainsi que le manque d'activité physiques en sont certainement les causes principales. C'est pourquoi il est primordial de connaître des règles élémentaires concernant la nutrition chez l'enfant pour faire en sorte que l'apport énergétique et nutrionel corresponde à ses besoins quotidien et ainsi éviter le surpoids et la mauvause alimentation.

Quelques conseils pratiques et des bonnes habitudes à prendre dès le plus jeune âge permettent d'acquérir de bonnes bases alimentaires essentielles pour l'avenir des plus jeunes.

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