Que faut-il emporter en randonnée ?
Qu’il s’agisse d’une simple randonnée vers une chute d’eau ou d’un sommet difficile, il est absolument essentiel d’emporter l’équipement adéquat. Découvrez dans cet article les équipements essentiels pour la randonnée.
Plan de l'article
Trousse de premiers soins pour la randonnée
La randonnée peut entraîner des blessures inattendues et vous devez être prêt à faire face aux blessures courantes. On recommande un kit médical d’aventure, car il est spécialement conçu pour les blessures liées à la randonnée. Si vous faites partie d’un grand groupe, demandez à plusieurs personnes de porter des trousses de premiers secours. Si vous randonnez avec un chien, apportez également une trousse de premiers secours pour votre chiot.
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Abri d’urgence
Les températures peuvent chuter considérablement pendant la nuit. C’est pourquoi vous devez toujours emporter un abri compact pour vous protéger si vous devez dormir à l’extérieur. Il s’agit d’un petit sac de couchage qui piège la chaleur et qui se roule plus petit que votre poing. Il est léger et se range parfaitement au fond du sac à dos, où, espérons-le, vous n’aurez jamais à l’utiliser.
L’eau
L’eau est sans aucun doute l’élément le plus important de cette liste d’articles essentiels pour la randonnée d’un jour. C’est particulièrement vrai pour les randonnées éprouvantes ou les environnements chauds et arides.
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Vous devez emporter au moins 0,5 litre d’eau par heure de marche. Doublez cette quantité pour les randonnées éprouvantes et à forte chaleur. Transportez votre eau dans une Gourdes de randonnée.
Même si vous avez un sens aigu de l’orientation, vous devez emporter un moyen de navigation pour votre randonnée. La carte physique est le moyen de navigation le plus fiable. Vous pouvez en obtenir une au siège du parc ou parfois au départ du sentier.
Lampe frontale
Tous les randonneurs doivent emporter un moyen d’éclairage. Et non, la lampe de poche de votre téléphone portable ne compte pas. Une lampe frontale à une lampe de poche pour garder les mains libres pendant la randonnée. Assurez-vous que les piles de votre lampe frontale sont neuves avant de partir en randonnée.
Couches supplémentaires
Quelle que soit la période de l’année, vous devez avoir des couches supplémentaires dans votre sac. Le temps peut changer en un instant, vous devez donc être prêt à affronter des températures plus froides et la pluie. On recommande d’emporter un pull léger ou une veste polaire, en fonction de la température. N’oubliez pas d’emporter une veste de pluie imperméable (cherchez une veste en Goretex !).
Protection solaire
Comme pour toute activité de plein air, il est important de se protéger du soleil. La crème solaire est un élément essentiel de toute randonnée (n’oubliez pas de renouveler l’application !). Mais votre protection ne se limite pas à la crème solaire. Vous devez également emporter un chapeau de soleil et des lunettes de soleil pour protéger votre visage, votre cou et vos yeux.
Lorsque vous cherchez un chapeau de randonnée, privilégiez les tissus qui évacuent l’humidité et qui sèchent rapidement. Bonus si votre chapeau est lavable en machine !
Allume-feu
L’un des 10 éléments essentiels les plus importants est un moyen d’allumer un feu si vous devez passer la nuit dans la nature. Emportez des allumettes et un allume-feu à l’épreuve des tempêtes. Ces deux articles sont légers, peu coûteux et ne prennent pas beaucoup de place dans votre sac de randonnée – parfait pour quelque chose que vous espérez ne jamais utiliser !
Kit de réparation et outils
L’équipement se déchire et s’abîme. C’est une réalité de la vie. C’est pourquoi il est important d’emporter un petit kit de réparation pour remédier aux problèmes sur le sentier. Le ruban adhésif de réparation peut être utile pour les équipements tels que les tentes, mais pour les randonnées plus courtes, tout ce dont vous avez besoin est du ruban adhésif en toile. Le ruban adhésif est suffisamment solide pour réparer les déchirures de votre sac à dos pendant une courte période.
Nutrition
Il n’y a rien de pire qu’un randonneur affamé, alors prévoyez beaucoup d’en-cas pour tenir le coup tout au long de votre randonnée. Prévoyez également de la nourriture supplémentaire, au cas où vous vous perdriez ou seriez bloqué pendant la nuit.
Pièces d’identité et argent
Bien qu’ils ne fassent pas techniquement partie des 10 éléments essentiels de la randonnée, il est toujours bon d’emporter sa carte d’identité, ses cartes de crédit, ses cartes d’assurance et de l’argent liquide lors d’une randonnée. On ne sait jamais quand on en aura besoin et il vaut mieux être préparé.
